jueves, 26 de junio de 2014

Smoothies muy refrescantes!

Hoy os traemos una entrada muuuuuy fresquita!!!! Ahora que se han puesto tan de moda los Smoothies no podíamos dejaros sin explicaros cómo hacerlos en casa. Además debéis saber que no solo están riquísimos, sino que también son súper nutritivos!!!!



Ingredientes básicos

- 1 vaso de leche
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 yogur (natural o de fresa)
- 2 hielos

Ingredientes de frutas

A nosotras nos encantan…
  • Manzana con un poquito de canela cuando está todo triturado
  • Fresa
  • Plátano
  • Coco
  • Melocotón
  • Kiwi
  • Mango
  • Piña


Podéis incluso mezclar diferentes frutas. Nosotras nos quedamos con el de fresa y plátano.




Una vez tengáis todos los ingredientes en la batidora es cuestión de triturar bien y en 5 minutos listo para servir y beber!


Nota: Si no tenéis yogur o no os gusta, sin este ingrediente también quedan muy ricos. En ese caso, para que no quede tan líquido, hacer el batido sin hielo, con todos los ingredientes bien fresquitos y, antes de tomar, dejar unos minutitos en la nevera.



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sábado, 21 de junio de 2014

¡COCA DE SANT JOAN!


¿Tenéis plan para la verbena de San Juan? Faltan pocos días… ¡qué no os pille el toro!



Una noche así hay cosas míticas que NO pueden faltar. Petardos, amig@s, juerga y, como no, la tradicional coca de San Juan.  Y… ¿qué me decís si os digo que esa coca además es casera? NOCHE REDONDA  :P



Ahí va la receta… 
Se tiene que empezar el día antes para que salga perfecta. Así que…fuera pereza y manos a la obra, que vale muchísimo la pena!

Ingredientes para Coca de San Juan:

  • 2 Huevos
  • 1 limón
  • 200gr de frutas confitadas
  • 100gr azúcar
  • 300gr harina
  • 50gr piñones
  • 30gr levadura
  • 50gr mantequilla
  • 200 ml leche
  • cucharada sopera de aceite
  • cucharada sopera de sal 
Preparación

Crema pastelera

  • 3 huevos pequeños
  • 320gr leche entera
  • 75gr azúcar
  • Limón
  • 25gr maicena
  • Vainilla en rama
  1. Calentamos la leche en una olla hasta su punto de ebullición con un trozo de piel de limón y la vainilla.
  2. Cuando empiece a hervir la apartamos del fuego y dejamos que se enfríe unos 20 minutos.
  3. Mezclamos las yemas de los 3 huevos con el azúcar.
  4. Mezclamos la maicena con leche templada y la echamos sobre los huevos pasándola por un colador. Hay que remover hasta que esté integrada.
  5. Añadimos el resto de la leche y seguimos removiendo. 
  6. A continuación lo ponemos a fuego lento y removemos constantemente hasta que espese. Puede tardar un ratito chicos, ¡Paciencia!
  7. Una vez espesa, la metemos en la nevera para que se enfríe.


 Coca 

 El día antes debemos empezar la elaboración de la denominada "masa madre"

  • 17gr de leche
  • 10gr levadura fresca o 3gr de liofilizada
  • 38gr de harina de fuerza

Mezclar los ingredientes y amasarlos bien. Dejar la masa en forma de pelota reposar en un bol con papel film en la nevera. 

Para la coca necesitaremos...
  • 250gr harina de fuerza
  • 125gr de leche
  • masa madre hecha el día anterior
  • 1 huevo
  • 40gr mantequilla
  • 50gr azúcar
  • 1/2 cucharada de postre de esencia de vainilla
  • Ralladura de 1/2 naranja

  1. Mezclamos todos los ingredientes en un bol grande. Una vez se haya creado masa lo ponemos en la encimera.
  2. Amasamos más, estirando y recogiendo la masa. (¡Chic@s esto se considera deporte!)
  3. Seguimos amasando unos 20 minutos. (¡Es perfecto para preparar los brazos durante la operación biquini!) Pasados los 20 minutos la masa se despega de las manos. ¡Perfecto!
  4. Untamos un recipiente con mantequilla y depositamos la bola de masa y dejamos que repose 4 horas. ¡Triplicará su volumen!
  5. Una vez reposada trabajaremos la masa con el rodillo sobre un papel vegetal.
  6. La amasamos a un grosor de un centímetro más o menos.
  7. Dejamos reposar 1 horita cubierta en una bolsa de plástico grande. (Lo sabemos...¡Paciencia!)
  8. Una vez reposada vamos con la decoración. 
Decoración
  • 1 huevo
  • Cerezas en almíbar
  • Naranjas escarchadas 
  • piñones
  • Crema pastelera que realizamos el día anterior
  1. Primero de todo pintaremos la masa con el huevo batido. 
  2. Con ayuda de una boquilla pastelera decoramos la coca como más os guste con la crema pastelera.
  3. Luego añadimos la fruta y los piñones (depende de cada uno la cantidad que pongáis) 

Solo falta hornear. El horno precalentado a 200º. Metemos la coca durante 5 minutos y luego disminuimos la temperatura a 180º y la dejamos durante 20 minutos.

¡Dejar reposar y degustar!



Es una receta para hacer con amig@s. Sabemos que no es un hábito aún muy común, pero la cocina es un espacio perfecto para compartir buenos momentos!!! Ya veréis J


¡Esperamos que os animéis con esta receta, y que paséis una estupenda verbena de San Juan todos!








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jueves, 12 de junio de 2014

¡Especial ensaladas!

Ahora sí que sí, llega el buen tiempo y ese calorcito que tanto nos gusta y a ciertas horas llegamos a odiar. !Qué mejor que un especial de ensaladas para que las cenas y las comidas no se nos hagan tan pesadas!

Os dejamos con la receta de 5 ensaladas muy sencillas que pueden llegar a ser vuestras mejores amigas este verano.

1. Ensalada de Alubias.

Para esta ensalada solo necesitamos..

  • Alubias en conserva
  • 1 tomate
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 pepino
  • 1/4 de cebolleta
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal

Preparación


  1. No tiene secreto chicos, cortamos las verduras y las mezclamos con las alubias una vez limpiadas y escurridas. 
  2. La aliñamos como más nos guste y ¡Voilà! Una riquísima y fresquísima ensalada de alubias!
  3. (Si tenéis apetito podéis añadirle un huevo hervido picadito)


2. Gazpacho sólido

¿No tienes tiempo de triturar los ingredientes? ¡Ni te preocupes!

  • 2 Tomates
  • 1 Pimiento verde
  • 1/2 pepino
  • 1/4 Cebolla
  • 1 diente de ajo pequeñito
  • Aceite de oliva virgen
  • Vinagre de modena 
  • Sal

Preparación

Tampoco tiene ningún misterio. 

  1. Cortamos el tomate, el pimiento verde, el pepino y la cebolla en daditos.
  2. A continuación picamos el ajo lo mas pequeñito posible.
  3. Y por último mezclamos y degustamos! Delicioso!



3. Ensalada de Carpaccio

¡Para los más sibaritas!


Ingredientes

  • Rúcula
  • Canónigos
  • Piñones
  • Mango
  • 50gr de Carpaccio de buey
  • Foie

Preparación

Actualmente se puede comprar el carpaccio de buey ya cortado en laminas listo para consumir. 

  1. Una vez tenemos preparado el carpaccio le añadimos aceite un chorro de limón, una pizca de sal y un poco de hierbas provenzales. 
  2. Dejamos que se macere en esa mezcla.
  3.  Añadimos la rúcula, los canónigos, un puñado de piñones y 1/4 de mango cortado a dados y lo mezclamos.
  4. Encima de la ensalada colocamos las tiras de carpaccio i añadimos el aceite donde se ha macerado por la ensalada ya que nos servirá de aderezo. 
  5. Para los paladares más delicados podemos rallar un poco de foie por encima de la ensalada. ¡DELICIOSO!



4. Pasta fría 

Por no llamarlo ensalada de pasta ya que de hortaliza solo añadiremos tomate fresco y algunas hojas de espinaca fresca. ¡Pero fresquita y ligera lo es!


Ingredientes

  • 30 gr pasta cruda
  • 1 tomate
  • 20 gr hojas de espinacas
  • un puñado de olivas rellenas
  • 1 lata de atún en aceite
  • orégano
  • aceite de oliva virgen
  • sal

Preparación


  1. Primero de todo hervimos la pasta. 
  2. Una vez hervida la reservamos en la nevera para que se vaya enfriando.
  3. Mientras la pasta se enfría picamos el tomate, las hojas de espinacas y las aceitunas. 
  4. Añadimos el atún y la pasta que habíamos reservado. Mezclamos bien.
  5. Añadimos el orégano, el aceite y la sal. ¡Un plato sencillo, lleno de energía y ligerito!


5. Ensalada con queso de cabra

¡No podía faltar!¡Un clásico de las ensaladas!


Ingredientes

  • Rúcula
  • Lechuga morada
  • canónigos
  • piñones
  • frambuesas
  • 1 rodaja de queso de cabra



Preparación


  1. Mezclamos las lechugas en un bol y reservamos. 
  2. Tostamos los piñones en una sartén para que queden crujientes. 
  3. Los añadimos con las lechugas y mezclamos.
  4. Luego en la misma sartén de dorar los piñones ponemos el queso de cabra para que también se dore el exterior.
  5. Una vez dorado lo ponemos en el centro de la ensalada.
  6. Por ultimo añadimos un puñado de frambuesas por encima de toda la ensalada. ¡Riquísima!





¡Esperamos que disfrutéis tanto de estas ensaladas como nosotras! 


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